2018年08月08日

嵐の予感

どうもおはようございます
出勤中の電車の中ですw

台風が接近中ですね

せっかくヤクルトレディのサソリさんからもらったベイスターズ戦のチケットも、雨で中止かなこりゃ

誰だ、ついに台風も呼ぶようになったかと思った奴は!www

夕方にかけて接近してくるというので、野球の心配する前に、無事に帰れるかどうか

皆さんも帰りの道中にお気をつけて
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2018年08月05日

骨休め

どうもこんばんは
帰りの電車の中ですw

バディの夏休みに伴い連勤でしたが、明日から戻ってくるので1日休みをもらいました

なんか長く感じたなーw

そんなにぶっ通しでやってたわけではないんですけども

ぬるい環境に慣れすぎたかw

まあそれは置いておいて、今日から高校野球も始まったことだし、観戦しながらゆっくりするかね
posted by yossee♪ at 17:48| 東京 ☀| Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2018年08月04日

夜になっても

どうもこんばんは
帰りの電車の中ですw

夜になっても全然涼しくないですね
むしろ暑いなw

さて、バディが夏休みで長期離脱中なので、その間ボクは出突っ張りなのです

まーそこはお互い様なんですけどね

厳しく明日も仕事です

そこにきて今日はまた遅くなってしまった
帰る時間がコントロールできないのも、まー仕方ないw

出来ることといえば家に帰って風呂入ってボーッとしながらキリンザストロングを飲むくらいですかね

買って帰ろうw
posted by yossee♪ at 19:54| 東京 ☀| Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2018年08月03日

活性炭

どうもおはようございます
出勤中の電車の中ですw

昨日は終わり間際に若干の仕事が舞い込んできて、帰りが遅くなってしまった

しかしそれでも朝の運動は欠かしませんw

最近は外を走るというよりは、室内でフラフープです

この前、熱中症になりかけましたからねw

そして、新たなサプリメントを実験的に取り入れてみましたよ

その名も「活性炭」

体内の不純物を吸着して、排出するのを助けてくれるみたいですね

これと青汁が混ざったサプリを運動前に飲んでいます

まだ始めて1週間くらいですが、お腹の調子はとても良いですw

朝はこれに納豆やキムチなど、ものすごく軽めに摂るだけなので、朝のメニューだけ見ると、ものすごく健康な人ですねw

今日も身体が軽い
posted by yossee♪ at 07:47| 東京 ☀| Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2018年08月01日

熱中症のメカニズム

どうもこんちは
平日休みの者ですw

今日は子供たちを園に送り出し、奥さんも仕事なので、久しぶりに1人の休日ですな

ということで早朝に運動する必要がなかったので、午前10時くらいから家の周りをジョギング

しかし午前の早い時間とはいえ、太陽はすでに高い位置からガンガン紫外線を降らせてきやがるw

走り始めから汗がドバドバ止まらないもので、そんな状態で30分くらい走り続けたら、だんだん足の指先が痺れてきて、チカラが入らない

なるほど、これが熱中症ってやつかw

とりあえずそこからスローに歩いて家に帰ってミネラル麦茶をがぶ飲み

その後に冷たいシャワーを浴びて、今はとても爽快な気分ですw

とはいえあまりオススメはできないトレーニングだな

熱中症はとにかく水分補給と体温を下げるのが効果的というのがよくわかりましたw
posted by yossee♪ at 11:46| 東京 ☀| Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2018年07月31日

少し痩せた?

どうもこんばんは
今日も定時上がりの者ですw

さて、昨日から昔のサイズの仕事着着で勤務していると日記に書きましたが、今日は昨日よりは少しお腹周りに余裕ができてきたような気がしますよ

それを職場の人に言ったら、「服の生地が伸びただけじゃないの??」とw

そんなに1日で変わるわけないか

一応これでも健康には気を使っていて、毎日必ず納豆を1パックは食べるようにしています

しかし、昨日テレビで納豆が血栓を溶かすとやっていたもんだから、今日うちの奥さんがスーパーに買い物に行ったら納豆が品薄状態ですって

テレビの影響ってすげーなww

少し前から取り入れていたのですが、間違っていなかったようです

これからも運動と共に続けようw


posted by yossee♪ at 18:18| 東京 ☀| Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2018年07月30日

昔のサイズ

どうもこんばんは
定時上がりの電車の中ですw

さて、今日から職場の運用が少し変わり、ラフな格好での勤務から仕事着での勤務になりました

別にそれはいいのですが、昔の体系で採寸されてるからキツイなww

やはりここ数年でかなり太ったようです

前はキツイなんて思ったことなかったのになー

しかし、割と運動はしてる方なんだけど、全然肉が落ちないのは何故だろうw

運動量が足りないか、それ以上に食ってるか、その両方かw

いずれにせよ久々に袖を通して、いよいよ本気で減量に取り組もうと思った自分でした
posted by yossee♪ at 17:51| 東京 ☁| Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2018年07月29日

早出早帰

どうもこんにちは
タイトルどおり早めの出勤からの、早めの帰宅です

早起きしてジョギングとかやってますので、それほど苦ではありませんが、疲れのピークがちょうど夕方くらいに前倒しでやってきますw

まーでも早く帰れたからいいかな

みんな昼寝してるけどw

1人でのんびりハードディスクに溜まった録画でも見てましょう

posted by yossee♪ at 17:09| 東京 ☀| Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2018年07月28日

ポット洗浄中

どうもこんちは
休日の昼間を優雅に過ごす者ですw

台風が接近中ですね
うちの方も雨風が激しくなってきましたよ

さて、そんな今日は朝早くお腹が空いて目が覚めてしまった

何か食べ物はないかと戸棚を物色すると、チキンラーメンのキムチ味的なやつがありました

電気ポットのお湯を入れて、さあ戴きます

ズルズルズル、、、

あー酸味が効いてるな、キムチのせいかな?

ズルズルズル、、、

しかし酸っぱすぎやしないか??

ズルズルズル、、、

そういえば数日前にポットを掃除するって言って奥さんがクエン酸入れてたけど、、、

(´ω`)(´ω`)(´ω`)

あの時のまんまかー

すぐに食べるのをやめて、日清さんには申し訳ないが、そのまま流しへ

健康被害があるのか一応ネットで調べたら、そういうのはない安全なものということで一安心ですが、なんか胃袋のあたりが気持ち悪くて

以前もらった胃薬を一応飲んで少し寝たら見事に回復

何が言いたいのかというと、皆さんも気をつけましょうwww
posted by yossee♪ at 16:27| 東京 ☁| Comment(2) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2018年07月27日

ビアガーデン

どうもこんばんは
帰りの電車の中ですw

昨日は職場の方々と新宿のビアガーデンに行ってきました
それほど気温も高くなく、外で飲むにはちょうど良い気候でラッキーでしたね

お客さんもほぼ満席状態

ただ、それだけ人が集まると当然騒がしいわけで、終始怒鳴るくらいの声量で喋らないと会話が成り立たないww

酒飲みながらやかましいところで大声で話し続けたことで、声がガラガラ

しかも昨日は時間に余裕を持って帰宅の途についたのに、寝たりボケっとしたりで目的駅を華麗にスルーし、寂れた駅で降りたところで折り返しの電車がなくなるという最悪のパターンwww

タクシーなんか待ってるはずもなく、仕方なしに1時間くらい歩いた後に、奇跡的に空車が通りかかったので、追いかけて停めて乗り込みました

結局は家に着いたのは深夜2時頃www

しかし今日は遅刻もせずに朝から働いてきましたよ

明日は休みだし、今日はゆっくりしようw
posted by yossee♪ at 17:51| 東京 ☁| Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする